De eksakte ordene du trenger i din neste lønnssamtale.
Et personlig forhandlingsmanus bygget rundt din rolle, ditt lønnskrav og den spesifikke samtalen du skal ha. Laget for rommet du faktisk skal inn i – ikke et for alle andre.
- Levert på 60 sekunder
- Kommentert linje for linje
- 9 språk
- 30 dagers refusjon
Du vet du burde spørre. Du vet bare ikke nøyaktig hva du skal si.
Du har en medarbeidersamtale, et jobbtilbud eller en forfremmelse i vente. Du vet du er underbetalt – eller du mistenker det. Du vet du burde si noe. Men når du ser for deg selve øyeblikket – overfor sjefen din, eller på telefonen med rekruttereren – finner du ikke de rette ordene.
Så du leser rådene. «Kjenn din verdi.» «Legg deg høyt.» «Vær selvsikker.» Ingenting av det høres ut som noe du faktisk ville sagt høyt. Ingenting tar høyde for at den samme direktheten som tolkes som selvtillit hos en mann, kan tolkes som vanskelig hos en kvinne. Og ingen gir deg den konkrete setningen du trenger når sjefen din sier «budsjettet er stramt» eller «alle får det samme i år».
Samtalen varer i 20 minutter. Resultatet påvirker økonomien din i årevis.
Negotiaelle gir deg ordene.
Fra situasjon til manus på 60 sekunder.
Fortell oss om situasjonen din
Din rolle, ditt nivå, din nåværende lønn, ditt mål og samtalen du skal ha. Tar to minutter.
Få manuset ditt
Et personlig, tredelt manus – åpningen, svar på motargumenter og en oppfølgings-e-post – generert på 60 sekunder.
Gå inn forberedt
Åpne, forankre, håndter motstand, følg opp. Hele samtalen, kartlagt. De fleste er ferdige på under 2 minutter – bruk det denne uken.
Tre deler. Hele samtalen.
«Basert på min research av markedsnivået for denne rollen på dette nivået, ser jeg at [market figure] er det nåværende spennet. I år har jeg levert [result]. Basert på det, siktet jeg mot [your number]. Er det rom for å komme dit?»
«Siktet mot», ikke «ønsker» – presist uten å virke kravstor.
«Jeg forstår at det er begrensninger. Kan du hjelpe meg å forstå – er dette et absolutt tak, eller et utgangspunkt? For hvis det finnes rom for de som presterer sterkt, vil jeg gjerne vite hvordan den veien ser ut.»
Nevner begge muligheter uten å gi etter for noen av dem.
Som nevnt siktet jeg mot [your number] basert på markedsdata for denne rollen. Jeg setter pris på at du ser på hva som er mulig ...
Gjentar tallet skriftlig. Skaper dokumentasjon.
Dette får du ikke fra ChatGPT.
- —Et forhandlingsmanus skrevet for en standard, kjønnsløs kandidat
- —Ingen bevissthet om risikoen kvinner møter for motreaksjoner når de forhandler selvsikkert
- —Ingen tilpasning til din spesifikke ledertype eller sannsynlige motargumenter
- —Ingen kommentarer som forklarer hvorfor hver formulering er valgt
- —Ingen landspesifikk språkbruk for Frankrike, Tyskland eller Sveits
- —Manus basert på to tiår med forskning på hvordan kvinner forhandler annerledes
- —En samarbeidsorientert ramme som fremstår som selvsikker, ikke vanskelig
- —Tilpasset din spesifikke situasjon, relasjonen til lederen din og sannsynlig motstand
- —Kommentert linje for linje – du vet hvorfor hvert ord er der
- —Juridisk bevisst – refererer til EUs lønnsåpenhetsdirektiv, samt fransk og tysk lov der det er relevant
«Den samme direktheten som tolkes som selvtillit hos en mann, kan tolkes som vanskelig hos en kvinne. Negotiaelle er laget for rommet du faktisk skal forhandle i.»
Samtalen som endrer tallet.
“Jeg leste gjennom manuset kvelden før. Jeg ba om €68k og gikk ut med €64k – €11k mer enn tilbudet.”
“Svaret på motargumenter var den delen jeg aldri ville klart å skrive selv. Sjefen min sa «budsjettet er stramt», og jeg hadde den neste setningen klar med en gang.”
“Verdt €9 hundre ganger. Bare oppfølgings-e-posten fikk meg til å se ut som jeg hadde gjort dette før.”
gjennomsnittlig lønnsøkning kvinner ba om etter å ha brukt manuset
fra utfylt skjema til en personlig PDF i hånden
tilpasset det lokale, profesjonelle språket i hvert marked
Alt du trenger. Ingenting overflødig.
Fortell oss om situasjonen din. Få et personlig, tredelt manus på 60 sekunder – åpningen, svar på motargumenter og oppfølgings-e-posten. Kommentert linje for linje.
Passer for deg hvis ...
- Du har en reell samtale i vente – medarbeidersamtale, jobbtilbud eller forfremmelse – i løpet av de neste 60 dagene
- Du vil ha de eksakte ordene, ikke bare teorien
- Du er på mellom- eller seniornivå og mistenker at du er underbetalt
- Du har prøvd de generelle rådene, og de føles ikke som deg
- Du vil ha noe som er tilpasset hvordan forhandlinger faktisk fungerer for kvinner
- Du er på jakt etter gratis råd du kan sette sammen fra andre kilder
- Du har egentlig ikke tenkt å ta samtalen
- Du vil at noen andre skal forhandle for deg
Bygget på det som faktisk fungerer – spesifikt for kvinner.
Negotiaelle sammenfatter to tiår med forhandlingsforskning – forankringsteori, BATNA, prinsippfast forhandling – og den spesifikke forskningen på hvordan kvinner forhandler annerledes: Hannah Riley Bowles' forskning på motreaksjonene kvinner møter når de forhandler selvsikkert, Matthew Bidwells Wharton-data om lønnsgapet ved interne forfremmelser, og implikasjonene av EUs lønnsåpenhetsdirektiv fra 2026 for hva ansatte nå lovlig kan spørre om.
Hvert manus er bygget på denne forskningen. Den samarbeidsorienterte rammen er ikke en nedtoning – det er rammeverket forskningen viser gir bedre resultater i den spesifikke sosiale konteksten kvinner navigerer. Kommentarene forklarer ikke bare hva du skal si, men også hvorfor det fungerer.
av kvinner som ba om lønnsøkning i medarbeidersamtalen, fikk det (Payscale 2026)
mer betalt til eksterne ansettelser enn til interne forfremmelser for samme rolle (Bidwell, Wharton)
av kvinner er redde for å benytte seg av fleksible goder de allerede har (CNBC 2025)
Alt du trenger å vite.
Taktikker, manus og rammeverk.
Be om lønnsøkning på e-post
Får du ikke et møte med sjefen din? Denne e-postmalen fører til en reell samtale, ikke stillhet.
Les artikkel →
Forhandle ved krav om retur til kontoret
En retur-til-kontoret-policy trenger ikke være alt-eller-ingenting. Slik forhandler du hybriddager, komprimert timeplan, eller et unntak.
Les artikkel →
Forhandle årlig bonus eller prestasjonsbonus
Bonusforhandling fungerer annerledes enn grunnlønn. Slik fungerer bonuspotter i praksis, og dette kan du si.
Les artikkel →Gå inn med de rette ordene.
Samtalen nærmer seg. Du vet allerede at du burde spørre. Det eneste som står mellom der du er og det du burde tjene, er de eksakte ordene – og nå har du dem.
Levert på 60 sekunder. De fleste fyller ut skjemaet på under 2 minutter.
30 dagers refusjon, uten spørsmål. Vi mister heller €9 enn din tillit.
Fungerer i alle markeder. EU-spesifikke juridiske referanser vises kun hvis du er omfattet.